แม่และเด็ก

ผลไม้ 6 ชนิด ที่คนอยากมีลูกควรกิน หลายคนที่อยากมีลูก แต่ทำอย่างไรก็ไม่มีวี่แววว่าจะตั้งครรภ์สักที วันนี้เรามีผลไม้ 6 ชนิด ที่ช่วยให้มีลูกง่ายขึ้นมาแนะนำกันด้วย ไปดูกันเลยว่ามีผลไม้อะไรบ้าง 1.อโวคาโด ในอโวคาโดอุดมไปด้วยไขมันชนิดดี ช่วยลดความเสี่ยงการอุดตันของหลอดเลือด จึงทำให้เลือดถูกส่งไปเลี้ยงส่วนต …

6 กิจกรรมพัฒนา EF ให้ลูกน้อยอารมณ์ดี     การดูแลเด็กให้มีอารมณ์ที่ดี นอกจากคนเลี้ยงต้องมีสภาวะทางอารมณ์ที่มั่นคงแล้ว การฝึกให้ลูกมีทักษะ EF ก็จะทำให้เด็กมีพัฒนาการทางอารมณ์ที่ดีด้วย ดังนั้นพ่อแม่จึงควรให้ความสำคัญกับการเลือกทำกิจกรรมพัฒนา EF เพื่อให้ลูกน้อยเป็นเด็กร่าเริง แจ่มใส และมีความสุข โดยเราก …

การเดินของลูกกับ 7 เรื่องที่คุณแม่ต้องรู้และเข้าใจ เด็กจะเริ่มเดินได้เมื่ออายุถึง 1 ขวบแต่บางคนอาจจะเดินช้ากว่านั้น แต่ทั้งนี้ก็ไม่ควรเดินช้าถึงขวบครึ่ง ขึ้นอยู่กับพัฒนาการของเด็ก ส่วนเรื่องสำคัญเกี่ยวกับการเดินของลูกที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้มี 7 ข้อดังนี้ 1.ก้าวแรกของลูกสำคัญที่สุด ลูกจะเริ่มก้าวเท้าเด …

ลดหุ่นหลังคลอดง่ายๆ ด้วยการกิน แก้วมังกร  คงไม่ดีแน่ถ้าต้องอดอาหารหลังคลอด เพราะยังต้องให้นมลูกอยู่ แต่จะทำยังไงถ้าอยากให้กลับมาหุ่นเป๊ะไวๆ เหมือนเดิม วันนี้เรามีแก้วมังกร ผลไม้ที่จะช่วยให้คุณแม่ลดหุ่นได้ง่ายๆ มาแนะนำ ซึ่งมีสรรพคุณมากมายและยังเหมาะกับคุณแม่หลังคลอดอีกด้วย ทำไมแก้วมังกร จึงช่วยลดหุ่น …

ข้อดี ของการดื่มน้ำมะนาวหลังคลอด รู้แล้วห้ามพลาด  รู้ไหมว่าน้ำมะนาวมีประโยชน์มากมาย และเหมาะกับคุณแม่หลังคลอด ซึ่งในช่วงนี้ร่างกายของคุณแม่กำลังอ่อนแอ และต้องการสารอาหารที่สำคัญ การดื่มน้ำมะนาวจึงช่วยเพิ่มความแข็งแรงและฟื้นฟูร่างกายให้กับคุณแม่ได้เป็นอย่างดี ซึ่งน้ำมะนาวมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น เรา …

คู่มือ การทำความสะอาด ของเล่นเด็ก เมื่อมีลูกน้อย การทำความสะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่จะมองข้ามไม่ได้เลย เพราะเด็กมีภูมิคุ้มกันที่ไม่ค่อยแข็งแรงเหมือนผู้ใหญ่ ดังนั้นคนเป็นแม่จึงต้องใส่ใจในเรื่องของความสะอาดเกี่ยวกับสิ่งของทุกอย่างที่ลูกน้อยจะต้องสัมผัส โดยเฉพาะของเล่นเด็ก ซึ่งของเล่นจะมีหลายชนิด จึ …

7 ของเล่นกระตุ้นพัฒนาการ สำหรับลูกน้อยวัยขวบกว่า การเลือกซื้อของเล่นให้ลูกควรเลือกให้เหมาะสมกับวัย เพื่อจะได้กระตุ้นพัฒนาการของลูกและการฝึกกล้ามเนื้อ รวมถึงช่วยพัฒนาสติปัญญาด้วย โดยเฉพาะวัย 1 ขวบขึ้นไป ซึ่งคุณพ่อคุณแม่จะต้องเลือกซื้อของเล่นแบบไหน ถึงจะเหมาะสมกับเด็กวัยนี้เรามาดูกันเลย 1.ของเล่นที่เป …

อาหารที่ควรกิน VS ควรเลี่ยง สำหรับคนท้องกรุ๊ปเลือด O วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่คุณแม่เลือดกรุ๊ปเลือด O ควรกินและควรเลี่ยงมาฝาก เพื่อที่คุณแม่จะได้นำไปเป็นความรู้ในการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และจะได้สามารถเลี่ยงการทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้เพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อลูกน้อยนั่นเอง …

ห้ามพลาด! ไม้นมนาง ช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ได้   คุณแม่หลังคลอดท่านไหนกำลังประสบปัญหามีน้ำนมน้อย ไม่เพียงพอให้ลูก ไม่ควรพลาด สมุนไพรจากธรรมชาติ อย่าง ไม้นมนาง ที่มีสรรรพคุณช่วยเพิ่มน้ำนมได้ แถมประโยชน์ต่างๆ ยังมากมาย ซึ่งมีอะไรบ้างนั่น มาติดตามอ่านกันเลย ไม้นมนาง คืออะไร ไม้นมนาง หรือต้นนมสาวนั้นมีถิ่นกำเน …

เคลียร์ให้ชัด คนท้องกินน้อยหน่าได้ไหม ในขณะที่ตั้งครรภ์คุณคงเคยได้ยินคำโบร่ำโบราณคอยเตือนเอาไว้ว่า ของบางอย่างเมื่อท้องแล้วห้ามกิน หรือกินได้น้อย วันนี้เราลองมาดูหนึ่งในผลไม้ที่มีข้อสงสัยกันว่าสามารถกินได้หรือไม่ นั่นก็คือน้อยหน่านั่นเอง ซึ่งจริงๆ แล้วคนท้องสามารถกินน้อยหน่าได้ เพียงแต่ต้องกินในปริม …