สุขภาพหลังคลอดลูก

ลดหุ่นหลังคลอดง่ายๆ ด้วยการกิน แก้วมังกร  คงไม่ดีแน่ถ้าต้องอดอาหารหลังคลอด เพราะยังต้องให้นมลูกอยู่ แต่จะทำยังไงถ้าอยากให้กลับมาหุ่นเป๊ะไวๆ เหมือนเดิม วันนี้เรามีแก้วมังกร ผลไม้ที่จะช่วยให้คุณแม่ลดหุ่นได้ง่ายๆ มาแนะนำ ซึ่งมีสรรพคุณมากมายและยังเหมาะกับคุณแม่หลังคลอดอีกด้วย ทำไมแก้วมังกร จึงช่วยลดหุ่น …

อันตรายที่ต้องระวัง จากการกินยาขับน้ำคาวปลา หลังคลอด   แม้จะมีคำเตือนจากแพทย์ว่า การกินยาขับน้ำคาวปลานั้น ส่งผลร้ายต่อสุขภาพของผู้เป็นแม่และลูก แต่ด้วยความเชื่อแบบโบราณที่ว่าการกินยาขับน้ำคาวปลาจะช่วยให้มดลูกแห้ง และเข้าอู่ได้เร็ว จึงทำให้คุณแม่หลายคนอาจยังลังเล ดังนั้นมาหาคำตอบกันสิว่า การกินยาขับน …

ผลกระทบ และเรื่องที่ต้องรู้ หลังผ่าคลอดลูก ในปัจจุบัน การผ่าคลอดเป็นที่นิยมอย่างมาก ซึ่งแผลผ่าที่เกิดขึ้น ก็ทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บแผลมากทีเดียว และยังต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูร่างกายมากกว่าการคลอดแบบธรรมชาติเสียอีก จึงทำให้เกิดข้อสงสัยว่า แล้วเมื่อไหร่ถึงจะกลับไปทำงานได้ตามปกติ และมีผลกระทบอย่างไรบ้าง โ …

ตรวจสุขภาพหลังคลอด ทำไมต้องตรวจ และตรวจอะไรบ้าง แม้ว่าจะกลับบ้านไปพักฟื้นร่างกายหลังคลอดแล้ว แต่รู้ไหมว่า คุณแม่จำเป็นต้องกลับมาพบแพทย์อีกครั้ง เพื่อตรวจสุขภาพหลังคลอด ซึ่งการตรวจสุขภาพหลังคลอดนั้นมีความสำคัญอย่างไร และต้องเตรียมตัวเพื่อมาตรวจอะไรบ้าง วันนี้เรามีคำตอบมาให้กันแล้ว ทำไมต้องตรวจ สุขภาพ …

ข้อดี ของการดื่มน้ำมะนาวหลังคลอด รู้แล้วห้ามพลาด  รู้ไหมว่าน้ำมะนาวมีประโยชน์มากมาย และเหมาะกับคุณแม่หลังคลอด ซึ่งในช่วงนี้ร่างกายของคุณแม่กำลังอ่อนแอ และต้องการสารอาหารที่สำคัญ การดื่มน้ำมะนาวจึงช่วยเพิ่มความแข็งแรงและฟื้นฟูร่างกายให้กับคุณแม่ได้เป็นอย่างดี ซึ่งน้ำมะนาวมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้น เรา …

ก่อนอยู่ไฟหลังคลอด ต้องรู้! มีข้อห้ามอะไรบ้าง   คนสมัยก่อนนั้นเชื่อกันว่า การอยู่ไฟสำหรับคุณแม่หลังคลอด สามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังจากที่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลง ตลอดการตั้งครรภ์ จึงทำให้คุณแม่กลับมามีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น ซึ่งในปัจจุบัน การอยู่ไฟก็ยังคงเป็นที่นิยมอยู่สำหรับคุณแม่หลังคลอด โดยก่อนที …

การตัดฝีเย็บ ขณะคลอดลูก มีข้อดีข้อเสียอย่างไร ขณะที่คุณแม่กำลังคลอดลูกนั้น หากเป็นท้องแรกแล้วคลอดยาก หรือเด็กมีขนาดที่ใหญ่มาก แพทย์จะต้องตัดฝีเย็บเพื่อให้การคลอดปลอดภัยและผ่านไปได้อย่างราบรื่น แต่คุณแม่เคยสงสัยหรือไม่ว่าการกรีดฝีเย็บมีข้อดีข้อเสียอย่างไร วันนี้เราก็มีข้อมูลมาให้คุณแม่กันแล้ว ข้อดี 1 …

5 เคล็ดลับ ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น  โดยปกติแล้ว มดลูกของคุณแม่จะกลับเข้าสู่ภาวะเดิมในช่วง 5-8 สัปดาห์หลังคลอด หรือเรียกว่าสภาวะมดลูกเข้าอู่ ดังนั้นถ้าคุณแม่อยากให้หุ่นกลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม ก็ต้องรู้จักวิธีที่จะช่วยให้มดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้น ซึ่งวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกัน 1.ให้นมลูก วิธีที …

ไวท์ดอท เกิดจากอะไร และวิธีป้องกัน คุณแม่หลายคนอาจจะเจ็บเต้านม ร่วมกับมีอาการบวมแดงของเต้านม ซึ่งอาการแบบนี้อาจจะเกิดจากปัญหาเต้านมอักเสบ มีก้อนแข็ง หรือบางรายอาจจะมีการอุดตันบริเวณหัวนมโดยมีจุดสีขาวมาปิดอยู่ตรงรูท่อน้ำนม ซึ่งเรียกว่าไวท์ดอท นั่นเอง โดยไวท์ดอทเกิดจากสาเหตุอะไร และมีวิธีการป้องกันอย่ …

เคลียร์ให้ชัด 5 เรื่องเกี่ยวกับประจำเดือนหลังคลอด คุณแม่หลังคลอดหลายคนคงสงสัยว่าเหตุใดประจำเดือนถึงยังไม่มาสักที ทั้งที่ลูกก็มีอายุ 6 เดือนแล้ว บางคนก็กังวลคิดว่าจะมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรืออย่างไร วันนี้เราจึงนำ 5 เรื่องเกี่ยวกับประจำเดือนหลังคลอด มาตอบให้คุณแม่ได้หายสงสัยกันแล้ว 1.เกิดจากคุณแม่อ้วน …