5 กิจกรรมสำหรับคนท้อง ช่วยเพิ่มความผ่อนคลายมากขึ้น ขณะตั้งครรภ์คุณแม่จะมีอารมณ์ที่อ่อนไหวง่าย และแน่นอนว่าอาจส่งผลให้เกิดความตึงเครียดได้ง่ายเช่นกัน ดังนั้นเรามาทำกิจกรรมเพื่อสร้างความผ่อนคลายกันดีกว่า โดยมี 5 กิจกรรมที่แนะนำสำหรับคนท้องดังนี้ 1.ทำงานอดิเรกที่ชอบ เมื่อตั้งครรภ์ การนั่งๆ นอนๆ อยู่แต่ …

อาหารโฟลิกสูง คนท้องควรกิน ช่วยป้องกันทารกพิการ ทุกวันนี้พบว่ามีทารกที่คลอดออกมาพิการแต่กำเนิดเป็นจำนวนไม่น้อยเลย ซึ่งก็เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ทั้งการกินอาหารหรือยาบางชนิด ความผิดปกติจากโครโมโซม หรือสุขภาพของแม่ตั้งครรภ์ ดังนั้นเรามาป้องกันลูกน้อยไม่ให้พิการกันดีกว่า โดยสามารถทำได้ด้วยการกินอาหารท …

แพ้ท้องหนักมาก อาหาร 5 ชนิดนี้ช่วยได้ เมื่อตั้งครรภ์ สิ่งแรกที่คุณแม่ทั้งหลายจะต้องเผชิญ ก็คืออาการแพ้ท้องนั่นเอง โดยแต่ละคนก็จะมีอาการแพ้ท้องมากน้อยแตกต่างกันไป ซึ่งหากใครมีอาการแพ้ท้องหนักมากจนแทบกินอะไรไม่ได้เลย เราก็มีอาหาร 5 ชนิด ช่วยลดอาการแพ้ท้องมาแนะนำกันด้วย โดยมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย 1.น้ …

อาหารแบบไหน ที่คุณแม่หลังคลอดควรกิน หลังคลอดลูก ร่างกายของคุณแม่จะอยู่ในช่วงที่ต้องการพักฟื้น ดังนั้นคุณแม่ควรกินอาหารที่ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายได้ดี และมีความเหมาะสมมากที่สุด ซึ่งวันนี้เราจะพาไปดูกันว่า อาหารแบบไหนบ้างที่แม่หลังคลอดควรกิน โดยมีข้อมูลดังนี้ อาหารที่ย่อยง่าย คุณแม่หลังคลอดไม่ควรให้ร่า …

อาหารต้องห้ามคนท้อง อันตรายต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ เตือนแม่ท้องระวัง อาหารบางชนิดอาจส่งผลอันตรายทั้งต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ได้ ดังนั้นจะกินอะไรคุณแม่ควรเช็คให้ดีก่อนว่าปลอดภัยหรือไม่ และนี่ก็คืออาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรกินนั่นเอง 1.บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เชื่อว่าคงเป็นอาหา …

หมดกังวลกับปัญหาน้ำนมน้อย ด้วยอาหารเพิ่มน้ำนม 5 ชนิด คุณแม่ให้นมลูกบางคนก็คงจะเจอกับปัญหาน้ำนมน้อยกันใช่ไหม ซึ่งก็ทำให้รู้สึกกังวลเป็นอย่างมาก เพราะกลัวจะมีน้ำนมให้ลูกน้อยดื่มไม่เพียงพอนั่นเอง แต่ก็ไม่ต้องกังวลไปเพราะเรามีอาหารเพิ่มน้ำนม 5 ชนิดมาแนะนำกัน โดยจะช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ได้จริง แถมมีประโยชน์อี …

5 ข้อควรทำ ถ้าอยากให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี อยากให้ลูกมีพัฒนาการที่ดี เรามี 5 ข้อที่ควรทำมาบอกกันด้วย ไปดูกันเลยว่าควรทำอะไรบ้างเพื่อให้ลูกรักมีพัฒนาการที่สมวัยมากขึ้น 1.จัดโภชนาการที่ดีให้กับลูกรัก อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่จะมองข้ามไม่ได้เลย เพราะอาหารจะช่วยบำรุงสมอง และเสริมสร้างการเจริญเติบโต ซึ่งจะทำให้ …

เตือนพ่อแม่ สังเกตสักนิด ลูกน้อยอาจมีพัฒนาการช้า พัฒนาการของลูก เป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากลูกมีพัฒนาการที่ช้ากว่าวัยก็จะได้ทำการรักษาได้ทันก่อนจะสายเกินไปนั่นเอง ซึ่งวันนี้เราก็มีข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุ และวิธีสังเกตว่าลูกน้อยพัฒนาการช้าหรือไม่มาฝาก ดังนั้นไปดูกันเลย สาเหตุที่ท …