สุขภาพแและการดูแแลของผู้หญิงตั้งครรภ์

วิธีลดการเกิดตะคริว ในคุณแม่ตั้งครรภ์ เมื่อตั้งครรภ์อาการต่างๆ ก็มักจะถาโถมเข้ามา ทั้งอาการเวียนหัว คลื่นไส้ ไม่อยากอาหาร ซึ่งอาการเหล่านี้มักเกิดในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าหลังจากช่วงประมาณ 4 เดือนขึ้นไปแล้ว ก็จะมีอาการอื่นๆ ที่คุณแม่ต้องพบเจออีก โดยเฉพาะการเกิดตะคริวที่มือและเท้าบ …

เช็คสิ! 5 สัญญาณ คุณกำลังตั้งครรภ์ลูกชายหรือเปล่า เมื่อตั้งครรภ์คำถามแรกที่หลายคนมักจะได้ยินเลยก็คือ ได้ลูกสาวหรือลูกชาย ซึ่งหากคุณไม่อยากอัลตร้าซาวด์เพราะต้องการจะลุ้นเพศลูกตอนคลอด เราก็มี 5 สัญญาณมาให้สังเกตพอได้ลุ้นกันด้วย ว่าครรภ์นี้คุณอาจได้ลูกชายหรือเปล่า โดยมีสัญญาณอย่างไรบ้างไปเช็คกันเลย 1.ล …

คุณแม่ต้องรู้ น้ำคร่ำน้อย อันตรายมากแค่ไหน น้ำคร่ำที่คอยห่อหุ้มร่างกายของลูกน้อยในครรภ์นั้น อย่างที่เรารู้กันว่าไม่ได้มีไว้เฉยๆ แต่ยังเป็นเกราะป้องกันของลูกน้อยอีกด้วย ดังนั้นเมื่อน้ำคร่ำมีความผิดปกติ ก็ย่อมก่อให้เกิดอันตรายต่อลูกน้อยได้ โดยเฉพาะเมื่อน้ำคร่ำน้อย ซึ่งเราก็จะพาคุณแม่ไปดูกันว่า น้ำคร่ำ …

อาการซึมเศร้าหลังคลอด จะรับมือได้อย่างไร โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่หลังคลอดทุกคน ซึ่งเป็นโรคที่รู้จักกันดีในชื่อของโรคซึมเศร้าหลังคลอด โดยสาเหตุของโรคนี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายด้วย ซึ่งวันนี้เราก็มีวิธีการรับมือเมื่อคุณแม่มีอาการ …

หัวนมบอด คืออะไร? มีลักษณะอย่างไร หัวนมบอด เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่คุณแม่ให้นมลูกต้องเจอ ซึ่งเกิดขึ้นกับเฉพาะบางคนเท่านั้น โดยหัวนมบอดคืออะไรและมีลักษณะอย่างไร เราก็ได้นำข้อมูลมาให้คุณแม่ได้ศึกษาทำความเข้าใจกันแล้ว รู้สักนิด หัวนมบอดคืออะไร หัวนมบอด คืออาการผิดปกติของหัวนม โดยหัวนมจะบุ๋มลงไปจึงไม่สามารถ …

หัวนมแตก เกิดจากอะไร คุณแม่ให้นมลูกต้องรู้ เคยไหมให้นมลูกอยู่ดีๆ ก็มีอาการเจ็บแปล๊บที่หัวนมขึ้นมา พอดูก็พบว่าหัวนมแตกซะแล้ว ครั้นจะให้ลูกดูดนมต่อก็มีอาการเจ็บปวดจนแทบทนไม่ไหว ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่า อาการหัวนมแตกนั้นเกิดจากอะไร เพื่อจะได้ป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาหัวนมแตกระหว่างให้นมลูกนั่นเอง 1.ผิวห …

5 วิธีแก้ปัญหาหัวนมบอด ที่คุณแม่ต้องลอง หากคุณกำลังเจอกับปัญหาหัวนมบอด และไม่รู้ว่าจะแก้ไขอย่างไรดี วันนี้เราก็มี 5 วิธีแก้ปัญหาหัวนมบอดมาแนะนำกันด้วย ซึ่งจะได้ผลดีหรือไม่ก็ต้องลองทำกันดู เอาเป็นว่าเราไปดูกันเลยว่าจะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร 1.กดลานนมด้วย ปทุมแก้ว เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ในกา …

แนะนำ 5 อาชีพเสริม สร้างรายได้ระหว่างเลี้ยงลูก คุณแม่หลายคนเมื่อมีลูกน้อยก็มักจะไม่มีเวลาว่าง จนทำให้ต้องขาดรายได้เพราะต้องเสียสละเวลาออกมาเพื่อดูแลลูกน้อย แต่เราเชื่อว่าคุณแม่หลายคนต่างต้องการให้ตัวเองมีรายได้ระหว่างเลี้ยงลูกแน่นอน ดังนั้นวันนี้เราจึงมี 5 อาชีพเสริมมาแนะนำ ซึ่งเป็นอาชีพที่คุณแม่ทุก …

ตกเลือด ภาวะอันตรายหลังคลอด ที่คุณแม่ต้องระวัง แม้ว่าการคลอดลูกจะผ่านไปได้ด้วยดี แต่หลังคลอดก็ยังคงต้องเฝ้าระวังและสังเกตอาการผิดปกติอยู่เสมอ เพราะคุณแม่อาจเจอกับภาวะการตกเลือดได้ ซึ่งมีความอันตรายเป็นอย่างมาก โดยการตกเลือดหลังคลอดคืออะไร มีอาการแบบไหน เราไปทำความเข้าใจกันเลย ตกเลือดหลังคลอด คืออะไร …

เคล็ดลับ การลดน้ำหนัก สำหรับคุณแม่หลังคลอด คุณแม่หลังคลอด มักประสบกับปัญหาน้ำหนักเกินที่ยังคงอยู่ จนพาลให้ไม่มั่นใจในรูปร่างเมื่อต้องออกไปพบปะกับผู้คนหรือใครก็ตามที่มาเยี่ยมลูก ดังนั้นวันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆ เพื่อช่วยลดน้ำหนักให้กับคุณแม่หลังคลอดมาฝากกัน 1.เลี้ยงลูกด้วยนมแม่  คุณแม่รู้ไหมว่า แค่ …