เทคนิคการเลือกและใช้เบาะรองนั่งหลังคลอด บทนำ หลังคลอด คุณแม่มักต้องการการฟื้นตัวทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการคลอดทางช่องคลอดหรือการผ่าตัดที่ทำให้เกิดอาการเจ็บหรือไม่สบาย เบาะรองนั่งหลังคลอดจึงเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความสะดวกสบาย บทความนี้จะอธิบายถึงวิธีเลือกและกา …

สิ่งที่คุณแม่ต้องรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองหลังการบล็อกหลัง (Epidural) บทนำ การบล็อกหลัง (Epidural) เป็นหนึ่งในวิธีการลดความเจ็บปวดที่นิยมใช้ในระหว่างการคลอด โดยช่วยลดความเจ็บปวดบริเวณครึ่งล่างของร่างกาย แต่หลังจากการคลอด คุณแม่ควรทราบถึงวิธีการดูแลตัวเองเพื่อให้ฟื้นตัวได้เร็วที่สุด รวมถึงการป้องกันแ …

การจัดเตรียมเอกสารสำคัญที่ต้องใช้ในวันคลอด บทนำ วันคลอดเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ทุกคนรอคอย แต่เพื่อให้กระบวนการเป็นไปอย่างราบรื่น การจัดเตรียมเอกสารที่จำเป็นเป็นสิ่งที่คุณแม่ควรใส่ใจล่วงหน้า เพราะเอกสารเหล่านี้มีบทบาทสำคัญตั้งแต่การรับบริการในโรงพยาบาล การแจ้งเกิด และการติดต่อหน่วยงานต่างๆ บทความนี้จะช่ว …

การเตรียมตัวคลอดสำหรับคุณแม่ที่เป็นโรคไทรอยด์ บทนำ การตั้งครรภ์สำหรับคุณแม่ที่เป็นโรคไทรอยด์เป็นเรื่องที่ต้องดูแลอย่างพิเศษ เนื่องจากภาวะฮอร์โมนที่ไม่สมดุลอาจส่งผลต่อสุขภาพของทั้งคุณแม่และทารก อย่างไรก็ตาม ด้วยการดูแลที่เหมาะสม การวางแผนล่วงหน้า และการปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ คุณแม่ที่เป็นโรคไทรอยด …

10 ข้อควรทราบเกี่ยวกับการดูแลทารกแรกเกิดทันทีหลังคลอด บทนำ การดูแลทารกแรกเกิดทันทีหลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดสำหรับการสร้างความผูกพันและการพัฒนาสุขภาพที่ดีของทารก คุณพ่อคุณแม่มือใหม่อาจรู้สึกกังวลว่าจะดูแลลูกน้อยอย่างไรให้ถูกต้องและครบถ้วน บทความนี้รวบรวม 10 ข้อควรทราบเกี่ยวกับการดูแลทารกแรกเ …

บทบาทของการฝึกจิตใจในช่วงการเจ็บครรภ์คลอด บทนำ การเจ็บครรภ์คลอดเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความวิตกกังวล การเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับความท้าทายนี้จึงมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการเตรียมร่างกาย การฝึกจิตใจสามารถช่วยลดความเครียดและเพิ่มสมาธิ ซึ่งมีส่วนช่วยให้กระบวนการคลอดเป็นไปอย่างราบรื่น บท …

การเลือกเก้าอี้ให้นมที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่หลังคลอด บทนำ การให้นมแม่เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สำคัญที่สุดสำหรับการดูแลทารกแรกเกิด ความสะดวกสบายและสุขภาพของคุณแม่ในระหว่างให้นมมีความสำคัญไม่แพ้กัน เก้าอี้ให้นมที่เหมาะสมสามารถช่วยลดความเหนื่อยล้าและป้องกันปัญหาด้านร่างกาย เช่น ปวดหลังหรือคอ บทความนี้จะช่วยค …

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงหากต้องคลอดในโรงพยาบาลต่างจังหวัด บทนำ การคลอดในโรงพยาบาลต่างจังหวัดอาจเป็นเรื่องที่หลายคนไม่ได้วางแผนไว้ตั้งแต่แรก แต่ด้วยเหตุผลต่างๆ เช่น การเดินทางไปเยี่ยมครอบครัว หรือการใช้ชีวิตในต่างจังหวัด ทำให้บางคนต้องคลอดในโรงพยาบาลที่ไม่ได้คุ้นเคย บทความนี้จะช่วยคุณแม่เตรียมความพร้อมและ …