การดูแลสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ก่อนคลอดลูก
ความสำคัญของการพักผ่อนในช่วงกลางวันสำหรับแม่ตั้งครรภ์
ความสำคัญของการพักผ่อนในช่วงกลางวันสำหรับแม่ตั้งครรภ์ บทนำ ในช่วงตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณแม่ทำงานหนักมากขึ้นเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ ทั้งการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการแบกรับน้ำหนักตัวที่มากขึ้น ล้วนทำให้คุณแม่รู้สึกอ่อนเพลียได้ง่ายกว่าปกติ การพักผ่อน …