การดูแลสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ สุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์ก่อนคลอดลูก สุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์หลังคลอดลูก การดูแลสุขภาพจิตของผู้หญิงตั้งครรภ์และแม่เด็ก
การดูแลสุขภาพผู้หญิงตั้งครรภ์สุขภาพจิตของผู้หญิงตั้งครรภ์
“สุขภาพจิตของแม่ท้อง: ความเชื่อมโยงระหว่างฮอร์โมนกับการนอนไม่หลับ”
“สุขภาพจิตของแม่ท้อง: ความเชื่อมโยงระหว่างฮอร์โมนกับการนอนไม่หลับ” บทนำ การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลง ซึ่งรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของการนอนหลับที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณแม่ตั้งครรภ์โดยตรง หลายคนอาจพบว่าตัวเองนอนไม่หลับ ตื่นกลางดึก หรือหลับไม่สนิท ซึ่งมีผลต่ออารมณ์และควา …